太らない体質・太る体質①

現在　巷ではダイエットが大流行している。　

食品(サプリ、マイクロダイエット)や運動（エクササイズビリーぶーとキャンプ）から器具・機械（腰に巻くマッサージ器、ロデオボーイ）など様々なジャンルのダイエット商品がでている。
　食べ物があふれた近代社会の特徴の１つである。

現在の日本の小学校の肥満児童は全国平均１１％前後だという。
ある学校では２０％近い学校もあるという。
お隣の中国の上海ではクラスの２５％以上が肥満児童であるとこもあるとのことだ。


　私は１９７４年生まれであるが小学校の１クラス４０人の中で肥満の生徒は
　クラスに１人ないし多くて２人ぐらいであった。
　どちらかといえば瘠せているという生徒の方が多かった。



　　　　ダイエット 食品 を取りながら　ダイエット レシピ を考える。
　　　　時には マイクロ ダイエット そんな ダイエット 体験記 を書いてみる