私の結論
この白いんげん豆の粉のダイエットではまったく体重が
変わらなかった。一応一か月飲み続けたが食べた量で
体重が変わり、白いんげん豆の飲んだものには関係が
なかった。
ファセオラミンは糖質を吸収するのを阻害する。
だから糖質になる炭水化物を中心にした食事をしたのに
どうしたことだろう。
ネットで調べてガビ~ン
ファセオラミンは熱を加えすぎると壊れると出ている!
煎った粉はファセオラミンが壊れてなくなっている可能性がある!
(煮るぐらいの熱なら大丈夫なのか!?煮たりなかったら下痢になるかも!?)
ということで煎った白いんげん豆ダイエットは終わりを迎えた。
*ただし煎った白いんげん豆の粉を飲むと非常にお腹がゆるやか
になり、便秘の解消にはなるだろう。
もともと便秘にはならない体質であったが非常にお腹がゆるくなった。
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ダイエット 食品 を取りながら ダイエット レシピ を考える。
時には マイクロ ダイエット そんな ダイエット 体験記 を書いてみる
2007年9月6日木曜日
白い粉⑭
一週間後いよいよ体重測定である。
普段通りにご飯もそれなりに食べた。
しかし煎った白いんげん豆の粉もたくさん飲んだ。
楽しみに体重計に乗る!
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ガビ~ンまったく痩せてない。
それどころか太っている!!!!!
食べた分だけ太っていた。
これは何かの間違いだと次の一週間も同じように飲み続けた。
やっぱり痩せていない。まるで何もなかったかのように太っている!
ダイエット 食品 を取りながら ダイエット レシピ を考える。
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普段通りにご飯もそれなりに食べた。
しかし煎った白いんげん豆の粉もたくさん飲んだ。
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それどころか太っている!!!!!
食べた分だけ太っていた。
これは何かの間違いだと次の一週間も同じように飲み続けた。
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