私の結論
この白いんげん豆の粉のダイエットではまったく体重が
変わらなかった。一応一か月飲み続けたが食べた量で
体重が変わり、白いんげん豆の飲んだものには関係が
なかった。
ファセオラミンは糖質を吸収するのを阻害する。
だから糖質になる炭水化物を中心にした食事をしたのに
どうしたことだろう。
ネットで調べてガビ~ン
ファセオラミンは熱を加えすぎると壊れると出ている!
煎った粉はファセオラミンが壊れてなくなっている可能性がある!
(煮るぐらいの熱なら大丈夫なのか!?煮たりなかったら下痢になるかも!?)
ということで煎った白いんげん豆ダイエットは終わりを迎えた。
*ただし煎った白いんげん豆の粉を飲むと非常にお腹がゆるやか
になり、便秘の解消にはなるだろう。
もともと便秘にはならない体質であったが非常にお腹がゆるくなった。
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